여에스더음식1 여에스더가 매일 아침 먹는다는 '이것' | 효능, 맛있게 먹는 법 등 총정리! 🍊 59세 동안 가정의학과 전문의도 매일 먹는 과일, 레드향 "요즘 제가 아침마다 빠지지 않고 먹는 과일이 있어요. 바로 레드향입니다!" 건강 전문가로 유명한 가정의학과 전문의 여에스더(59)도 요즘 레드향에 푹 빠졌다고 합니다. 단순히 맛이 좋아서일까요? 아닙니다! 레드향은 면역력 강화, 피부 건강, 심혈관질환 예방, 다이어트, 노화 방지 등 다양한 건강 효능을 가진 슈퍼푸드입니다. 하지만 아무리 좋은 과일도 올바르게 섭취해야 효과를 극대화할 수 있는데요. 오늘은 레드향의 놀라운 효능, 올바른 선택법, 그리고 섭취 시 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다.🍊 건강 전문가도 반한 레드향의 효능✅ 1. 면역력 강화 & 감기 예방레드향에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이고 감기 예방에 효.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
